Melatonin Tropfen

Melatonin

Melatonin wurde erstmals in den 1950er Jahren von dem amerikanischen Arzt Aaron Lerner entdeckt. Lerner entdeckte, dass Melatonin in der Zirbeldrüse produziert wird und an der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus beteiligt ist. Seitdem wurde viel Forschung über Melatonin durchgeführt.

Warum ist der Schlaf so wichtig?

Schlafen ist für den Körper und das Gehirn von entscheidender Bedeutung. Während des Schlafs durchläuft der Körper eine Reihe von physiologischen Prozessen, die für eine optimale körperliche und geistige Gesundheit unerlässlich sind. Einer der wichtigsten Gründe, warum Schlaf wichtig ist, ist seine Rolle bei der Wiederherstellung und Regeneration des Körpers. Während des Schlafs wird das Gewebe des Körpers repariert und das Wachstum von Zellen und Geweben gefördert. Der Körper produziert auch Hormone, die für das Wachstum und die Reparatur von Gewebe wichtig sind. Außerdem hilft schlafen dabei, Erinnerungen und Informationen zu konsolidieren und zu speichern, was dazu beitragen kann, die kognitive Leistungsfähigkeit zu verbessern. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Schlaf für den Körper und das Gehirn unerlässlich ist und eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit spielt. Es ist daher wichtig, genug Schlaf zu bekommen, um eine optimale körperliche und geistige Gesundheit aufrechtzuerhalten.

Wo wird das Hormon Melatonin gebildet?

Das Hormon Melatonin wird in der Zirbeldrüse produziert, einer kleinen endokrinen Drüse im Gehirn. Die Zirbeldrüse befindet sich in der Nähe des Zentrums des Gehirns, zwischen den beiden Hemisphären. Die Produktion von Melatonin wird durch das Verhältnis von Licht und Dunkelheit reguliert, das über das visuelle System des Körpers erfasst wird. Wenn es dunkel wird, wird die Produktion von Melatonin in der Zirbeldrüse stimuliert, was dazu beiträgt, den Körper auf den Schlaf vorzubereiten. Wenn es heller wird, wird die Melatoninproduktion gestoppt, was dazu beiträgt, den Körper aufzuwecken und wachsam zu bleiben.

Nimmt der Melatonin Gehalt im Alter ab?

Ja, der Melatonin-Gehalt im Körper nimmt im Alter ab. Die Produktion von Melatonin wird von der Zirbeldrüse im Gehirn gesteuert und ist ein wichtiger Faktor bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus. Im Alter nimmt die Funktionsfähigkeit der Zirbeldrüse jedoch ab, was dazu führen kann, dass die Produktion von Melatonin reduziert wird. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Melatonin-Gehalt im Körper zu erhöhen, Nahrungsergänzungsmittel können hier ebenfalls ergänzen und unterstützen.

Der Nutzen von Melatonin wird auch in den EU-Health-Claims bestätigt.

HEALTH CLAIMS

Melatonin

• trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei*

• trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen

** *Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 Milligramm Melatonin aufgenommen werden.

** Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 Milligramm Melatonin aufgenommen werden.

Melatonin Tropfen von Aktiv Naturheilmittel Gmbh

In den Melatonin Tropfen von Aktiv Naturheilmittel Gmbh befinden sich nur drei verschiedene Zutaten. Das sind purifiziertes Wasser, pflanzliches Glycerin & Melatonin. Wir empfehlen eine tägliche Verzehrmenge von 6 Tropfen (= 1mg Melatonin) ca. 1 Stunde vor dem Schlafengehen einzunehmen. Die 20ml Flasche enthält ca. 500 Tropfen und genügt so für eine fast 3-monatige Anwendung bei täglicher Nutzung.

Warum sollten die Melatonin Tropfen unter die Zunge?

Unserer Melatonin-Tropfen können direkt geschluckt oder unter die Zunge gelegt werden. Wenn Sie es unter die Zunge legen, wird es schneller absorbiert und gelangt schneller in den Blutkreislauf, da es direkt in die Blutgefäße unter der Zunge aufgenommen wird.